
Taller gratuito para mujeres promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM.
Comienzo: Todos los jueves del 2 al 23 de febrero de 18 a 20 horas en Servicios Sociales de Torrelodones.
Desde el Área de Igualdad se ha organizado este taller con los objetivos de :
- Aprender la anatomía básica de la columna vertebral.
- Comprender las causas del dolor de espalda y sus conexiones con el cuerpo.
- Practicar ejercicios para prevenir esos malestares y reforzar la espalda.
- Adquirir conocimientos para tener una higiene postural adecuada a tu día a día.
- Conocer el sistema de salud occidental desde la perspectiva de género.
- Integrar la parte física corporal con la salud emocional,…
Para participar es necesario esterilla y ropa cómoda.