Mujer e igualdad
Fecha: 02/02/2023

Espacio de Igualdad. MUEVE TU CADERA, MUEVE TU ESTERNÓN

Taller gratuito para mujeres promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM.

Comienzo: Todos los jueves del 2 al 23 de febrero de 18 a 20 horas en Servicios Sociales de Torrelodones.

Desde el Área de Igualdad se ha organizado este taller con los objetivos de :

  • Aprender la anatomía básica de la columna vertebral.
  • Comprender las causas del dolor de espalda y sus conexiones con el cuerpo.
  • Practicar ejercicios para prevenir esos malestares y reforzar la espalda.
  • Adquirir conocimientos para tener una higiene postural adecuada a tu día a día.
  • Conocer el sistema de salud occidental desde la perspectiva de género.
  • Integrar la parte física corporal con la salud emocional,…

Para participar es necesario esterilla y ropa cómoda.


Inscripciones pinchando en el link
¡Te esperamos!
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