Taller promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM.
Inscripciones hasta el 27 de mayo en los Centros de Servicios Sociales de la Mancomunidad THAM.
La realización del taller se hará en los cuatro municipios de la Mancomunidad THAM con los siguientes horarios y fechas:
- Torrelodones los días 2 y 9 de Junio de 17:00 a 19:00.
- Hoyo de Manzanares los días 1 y 8 de Junio de 9:30 a 11:30.
- Alpedrete los días 1 y 8 de Junio de 17:30 a 19:30.
- Moralzarzal los días 2 y 9 de Junio de 9:30 a 11:30.
Taller teórico-práctico dirigido a mujeres mayores de 60 años que quieran fortalecer su autoestima a través del aprendizaje de herramientas que les ayuden a conectarse consigo mismas, a conocerse mejor, a valorarse,…,en definitiva, a vivir con la mayor calidad de vida posible.
La psicóloga Jane Duffill, nos ofrece un conjunto de 2 sesiones presenciales donde las mujeres podrán aprender a sentirse comprendidas. A comprender y conocer los beneficios sobre el autocuidado y la autoestima y, el efecto que ésto va a tener en su calidad de vida y en su bienestar.
Se completará con prácticas sencillas de mindfulness.
Ver cartel Torrelodones aquí.
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Ver cartel Alpedrete aquí.
¡Te esperamos!
