Taller donde se transmitirán los conocimientos para mejorar las circunstancias que favorecen el sueño y su adaptación a los diferentes momentos vitales. Se aprenderá la importancia del sueño, sus posibles alteraciones, los higiene del sueño y la relajación. Se apoyará lo teórico con una parte práctica.
El taller tendrá lugar los viernes 8, 15 y 22 de mayo, de 11:00 a 13:00 horas, en el Centro de Servicios Sociales de Torrelodones.
