Taller de 12 horas de duración en el que conoceremos técnicas básicas de autodefensa que todas podemos incorporar en nuestra vida diaria. A lo largo de 6 sesiones aprenderemos a reconocer situaciones de falta de respeto, amenaza o peligro y a reaccionar ante ellas. las estrategias que vamos a practicar son fáciles y efectivas, de aplicación inmediata, y no precisan de largos entrenamientos, ni una condición física especial, ni una edad determinada.

  • Torrelodones: los miércoles 13, 20, 27 de noviembre y 4, 11, 18 de diciembre de 17 a 19 horas en el Centro de Servicios Sociales.
  • Hoyo de Manzanares: los martes 12, 19, 26 de noviembre y 3, 10 y 17 de diciembre de 17 a 19 horas en el Parque Alcántara.
  • Alpedrete: los jueves 14, 21, 28 de noviembre y 5, 12 y 19 de diciembre de 17 a 19 horas en el Centro de Mayores.

Inscripciones en tu Centro de Servicios Sociales (presencial o telefónicamente).