Desde el área de igualdad, y como parte de la línea de trabajo para el fomento de la salud, el deporte y los hábitos saludables, os proponemos un taller en el que podremos tomar plena conciencia de nuestra musculatura del suelo pélvico y abdominal, aprendiendo a activarlo de manera voluntaria y automática, así como descubrir, practicar e interiorizar diversos ejercicios y técnicas para fortalecerla.

Este taller se realizará a lo largo de 9 sesiones y su coste es de 6€.

  • Torrelodones: los lunes del 17 de febrero al 20 de abril de 17:30 a 18:30 horas.
  • Moralzarzal: los jueves del 20 de febrero al 23 de abril de 17:30 a 18:30 horas.

Para la participación en el taller, dirigido exclusivamente a mujeres, se priorizará el acceso de las menores de 65 años.

Inscripciones en el Centro de Servicios Sociales.